原標題：【一則】知識妥妥滴！ 年輕時放棄獲取; 年老時會放棄一切去恢復。 雖然必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法

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人易上火，出現舌苔、口苦咽幹等，因宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。 有明顯上火癥狀的人以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。 辛甘之品助春陽 稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣的食物。

中認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜食用辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，傷害，所以春季應該多吃些甜味食物，少吃酸味食物黃綠蔬菜防春困 「春困」人身體疲乏，精神不振，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對恢復精力，消除春困很處。

春季氣溫逐漸升高后，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病。 所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。 塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用; 胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，而可抵抗各種致病因素侵襲，有利於。

胃及十二指腸潰瘍等易在發作，飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、臟和刺激性調味品，因為這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。 春季養生食物要避免選用這些。必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法

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